あかねやん国。
大したコトない日常を割と感動的につづります
カテゴリー「健康・運動」の記事一覧
- 2021.09.19
坂パワー!
- 2021.04.27
新型コロナってなんなん?
- 2021.04.12
しびび~・・・
- 2021.03.26
同時多発インシデントその後
- 2021.03.20
同時多発インシデント!
坂パワー!
- 2021/09/19 (Sun)
- 健康・運動 |
- CM(0) |
- Edit |
- ▲Top
ふ〜・・・ふ〜・・・し〜は〜し〜は〜・・・・・=3=3=3
イタイ・・イタイ・・イタスギル・・・・・

なんで僕が2021年7月1日(木)の朝10時頃に
大量の折り紙の前でシーハーシーハー苦しんでいるのかと言えば・・・
ホワンホワンホワワワワワワ〜・・・・
・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・
・・・・
・・・
・・
・
・
今年の5月頃。
歯間ブラシ使ってたら
3年前に作り替えてもらった左下奥歯の銀冠が
ポロッと取れたので、ま〜た懲りずに瞬間接着剤で
留めてたんだけど・・・
1ヵ月くらい経った6月下旬頃、急にソコがうずき始めたのだ。
観念して近所の歯医者で診てもらうと、
なんと!虫歯になってしまってたのだ〜!!
いつからなり始めてたのかはわからないけど、
虫歯によって歯が溶けてきたために
銀冠が外れたのだろうという事だった。
つーわけでこの夏。
毎週虫歯治療通いしてたのだ。
(なんだかんだで毎年通ってんな〜・・)
で、虫歯の病巣部と壊死した神経を掻き取る作業で
麻酔を使うか聞かれたのだけど・・・
(いつも麻酔断ってるので)
先生「かなり痛いと思いますよ。」
どのくらい痛いのか興味があるので麻酔なしでお願いします!
と無謀な事を言ってしまった。
内心、まあドリルでガリガリやられる
ほんの僅かな時間だけしのげば大丈夫だろう。
と半分なめてたせいもある。
で、実際に治療が始まると・・・
やはりドリルでガリガリガリガリ。
まあ痛いっちゃあ痛いけど、十分我慢できる範囲だ。
コレならヨユーだ。涙も2〜3粒くらいしか落としてないし。
と思ってるうちにドリル作業も終わり。
無事しのげたと安心してると・・・
なんと!ココからが本番!!
手作業で鋭利な鈎のような道具を使いガリガリガリガリと
ドリルでホガした穴をこさぎ始めるではないか〜!!!
ドリルは単なる荒堀りだったのだ。
そしてドリルよりも結構痛い。
しかも手作業なので長い。
痛い作業が延々続くのだ〜!!
いつが終わりなのかもわからないから
精神的にもそうとう消耗してしまう。
コレには僕も少し後悔した。
涙も20粒くらいまでは数えてたけど、
もうソレ以上は数えるゆとりもないほどだ。
とはいえ。
もう少しがまんしたら終わるのなら
今更麻酔お願いしても遅いだろうしなぁ。
と、がまんしてたんだけど、意外とソコからも長かった。
そんな地獄タイムもようやく終わって、
薬を入れて仮ぶたを被せてその日は終了。
いや〜、なめてたぜ〜。
今度からは麻酔をお願いしようっと。
だが僕の苦しみはソレで終わりではなかった。
医院を出た後も治療した歯がズキズキ痛み続けるではないか〜!!!
「神経を触ったからしばらく痛むと思うので
がまんできなかったら飲んでください。」
と、一応鎮痛剤(ロキソニン)を渡されていたので、
あまりの痛さに早速服用しようとしたら・・
空腹時の服用は避けるよう書いてあるではないか〜!!!
そう。
NO朝ごはん習慣がスッカリ身についてしまったので
この日もまだ何も食べてなかったのだ〜!
よ、よし。
こんな時は折り紙でも折って気を紛らせよう。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・
・・・・・
・・・
・・
・
・
・・・・・〜ワワワワワワワワンワホンワホ
そんなわけで朝イチの治療から帰ってきて
必死で折り紙折ってたんだけど・・効かぬ!
じぇんじぇん痛みが紛れないじゃあないか〜!
折り紙はめっちゃ折れたけど、
もう痛みでこれ以上集中できない。
はー↗ はー↗ はー↗ =3=3=3
そ、そうだ。
ツ、ツボだ。
たまらずタブレットで歯痛に効くツボをネット検索。
・耳の下の下顎
・下唇の下のくぼみ
・手の甲の親指人差し指の付け根交差部
・手のひらの中指薬指の股
・足の内側くるぶしとアキレス腱の間
結構あるじゃあないか!
折り紙なんか折ってないで
真っ先にコレ調べればよかった。
「千百九ある経絡破孔すべて突いてくれるわーっ!!」
と、ケンシロウの実兄である羅将ヒョウが黒夜叉に
襲いかかるが如く、全てのツボを必死にグリグリグリグリやった。
・・・しかし!
効かぬ!効かぬのだ!!
ツボが痛くなるばかりで
歯の痛みは微塵も和らがないではないか〜!!!
や、やはりもう薬(ヤク)に頼るしかない。
ならばまずこの空腹をなんとかせねば!
幸い(?)色々あがいてる間にもう11時だ。
昼食を食べに出かけよう。
ただその前に畑にも行かねば。
つーわけで早速マーチェルにまたがり畑へ!
ズキズキズキズキ痛みに耐えながら畑作業。(11:36)
(いつもの野菜クズ撒くだけだけど)
さすがにミョウガの収穫できるほどの余裕はないので
即座にマーチェルで立岩町のジョイフルへ!
なぜわざわざ立岩のジョイフルかといえば、
元々今日は歯とは関係なく稲佐山に用事があったからだ。
なのでその道中にあるジョイフルがちょうど良かったのだ。
つーわけで・・おりゃ〜=3=3=3

行けるか?マーチェル!
マ「ふっ。先週も上った坂だぜ。行けらいでか〜=3=3=3」
おお!なんとマーチェル。
先週押しチャリした坂をも勢いで上りきったではないか〜!!!
恐るべし、歯痛パワー!!
一度も僕を降ろすことなく一気にジョイフルへ〜・・・っは?!
ジョイフルがいよいよ目前に迫ったその時、
なにか違和感を感じた。
な、なんだアレは? あの看板は?
ジョ、ジョイフルじゃあないだと〜?!

な、なんと!!
そこにあったはずのジョイフルがいつの間にやら
寿司若丸になってるじゃあないか〜!!!
な、なんちゅうことだ。
でももう後戻りはできない。
そのまま寿司若丸に突っ込んで行った。
そして、席に案内され、
セルフでお茶を作り、ひと息ついたその時に愕然とした。
そう。
ココまで必死に坂を上ってきたため
坂のキツさが歯痛を上回ってしまい、
いつの間にか歯の方は全く痛くなくなってたのだ〜!!!
恐るべし、坂パワー。
折り紙もツボも全く効かなかったというのに、
こんなに嘘のように痛くなくなるとは。
つーわけで、せっかくがま口に入れてきたロキソニンも
出番がないまま僕は寿司を食ったのだった。
To Be Continued \\\
イタイ・・イタイ・・イタスギル・・・・・
なんで僕が2021年7月1日(木)の朝10時頃に
大量の折り紙の前でシーハーシーハー苦しんでいるのかと言えば・・・
ホワンホワンホワワワワワワ〜・・・・
・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・
・・・・
・・・
・・
・
・
今年の5月頃。
歯間ブラシ使ってたら
3年前に作り替えてもらった左下奥歯の銀冠が
ポロッと取れたので、ま〜た懲りずに瞬間接着剤で
留めてたんだけど・・・
1ヵ月くらい経った6月下旬頃、急にソコがうずき始めたのだ。
観念して近所の歯医者で診てもらうと、
なんと!虫歯になってしまってたのだ〜!!
いつからなり始めてたのかはわからないけど、
虫歯によって歯が溶けてきたために
銀冠が外れたのだろうという事だった。
つーわけでこの夏。
毎週虫歯治療通いしてたのだ。
(なんだかんだで毎年通ってんな〜・・)
で、虫歯の病巣部と壊死した神経を掻き取る作業で
麻酔を使うか聞かれたのだけど・・・
(いつも麻酔断ってるので)
先生「かなり痛いと思いますよ。」
どのくらい痛いのか興味があるので麻酔なしでお願いします!
と無謀な事を言ってしまった。
内心、まあドリルでガリガリやられる
ほんの僅かな時間だけしのげば大丈夫だろう。
と半分なめてたせいもある。
で、実際に治療が始まると・・・
やはりドリルでガリガリガリガリ。
まあ痛いっちゃあ痛いけど、十分我慢できる範囲だ。
コレならヨユーだ。涙も2〜3粒くらいしか落としてないし。
と思ってるうちにドリル作業も終わり。
無事しのげたと安心してると・・・
なんと!ココからが本番!!
手作業で鋭利な鈎のような道具を使いガリガリガリガリと
ドリルでホガした穴をこさぎ始めるではないか〜!!!
ドリルは単なる荒堀りだったのだ。
そしてドリルよりも結構痛い。
しかも手作業なので長い。
痛い作業が延々続くのだ〜!!
いつが終わりなのかもわからないから
精神的にもそうとう消耗してしまう。
コレには僕も少し後悔した。
涙も20粒くらいまでは数えてたけど、
もうソレ以上は数えるゆとりもないほどだ。
とはいえ。
もう少しがまんしたら終わるのなら
今更麻酔お願いしても遅いだろうしなぁ。
と、がまんしてたんだけど、意外とソコからも長かった。
そんな地獄タイムもようやく終わって、
薬を入れて仮ぶたを被せてその日は終了。
いや〜、なめてたぜ〜。
今度からは麻酔をお願いしようっと。
だが僕の苦しみはソレで終わりではなかった。
医院を出た後も治療した歯がズキズキ痛み続けるではないか〜!!!
「神経を触ったからしばらく痛むと思うので
がまんできなかったら飲んでください。」
と、一応鎮痛剤(ロキソニン)を渡されていたので、
あまりの痛さに早速服用しようとしたら・・
空腹時の服用は避けるよう書いてあるではないか〜!!!
そう。
NO朝ごはん習慣がスッカリ身についてしまったので
この日もまだ何も食べてなかったのだ〜!
よ、よし。
こんな時は折り紙でも折って気を紛らせよう。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・
・・・・・
・・・
・・
・
・
・・・・・〜ワワワワワワワワンワホンワホ
そんなわけで朝イチの治療から帰ってきて
必死で折り紙折ってたんだけど・・効かぬ!
じぇんじぇん痛みが紛れないじゃあないか〜!
折り紙はめっちゃ折れたけど、
もう痛みでこれ以上集中できない。
はー↗ はー↗ はー↗ =3=3=3
そ、そうだ。
ツ、ツボだ。
たまらずタブレットで歯痛に効くツボをネット検索。
・耳の下の下顎
・下唇の下のくぼみ
・手の甲の親指人差し指の付け根交差部
・手のひらの中指薬指の股
・足の内側くるぶしとアキレス腱の間
結構あるじゃあないか!
折り紙なんか折ってないで
真っ先にコレ調べればよかった。
「千百九ある経絡破孔すべて突いてくれるわーっ!!」
と、ケンシロウの実兄である羅将ヒョウが黒夜叉に
襲いかかるが如く、全てのツボを必死にグリグリグリグリやった。
・・・しかし!
効かぬ!効かぬのだ!!
ツボが痛くなるばかりで
歯の痛みは微塵も和らがないではないか〜!!!
や、やはりもう薬(ヤク)に頼るしかない。
ならばまずこの空腹をなんとかせねば!
幸い(?)色々あがいてる間にもう11時だ。
昼食を食べに出かけよう。
ただその前に畑にも行かねば。
つーわけで早速マーチェルにまたがり畑へ!
ズキズキズキズキ痛みに耐えながら畑作業。(11:36)
(いつもの野菜クズ撒くだけだけど)
さすがにミョウガの収穫できるほどの余裕はないので
即座にマーチェルで立岩町のジョイフルへ!
なぜわざわざ立岩のジョイフルかといえば、
元々今日は歯とは関係なく稲佐山に用事があったからだ。
なのでその道中にあるジョイフルがちょうど良かったのだ。
つーわけで・・おりゃ〜=3=3=3
行けるか?マーチェル!
マ「ふっ。先週も上った坂だぜ。行けらいでか〜=3=3=3」
おお!なんとマーチェル。
先週押しチャリした坂をも勢いで上りきったではないか〜!!!
恐るべし、歯痛パワー!!
一度も僕を降ろすことなく一気にジョイフルへ〜・・・っは?!
ジョイフルがいよいよ目前に迫ったその時、
なにか違和感を感じた。
な、なんだアレは? あの看板は?
ジョ、ジョイフルじゃあないだと〜?!
な、なんと!!
そこにあったはずのジョイフルがいつの間にやら
寿司若丸になってるじゃあないか〜!!!
な、なんちゅうことだ。
でももう後戻りはできない。
そのまま寿司若丸に突っ込んで行った。
そして、席に案内され、
セルフでお茶を作り、ひと息ついたその時に愕然とした。
そう。
ココまで必死に坂を上ってきたため
坂のキツさが歯痛を上回ってしまい、
いつの間にか歯の方は全く痛くなくなってたのだ〜!!!
恐るべし、坂パワー。
折り紙もツボも全く効かなかったというのに、
こんなに嘘のように痛くなくなるとは。
つーわけで、せっかくがま口に入れてきたロキソニンも
出番がないまま僕は寿司を食ったのだった。
To Be Continued \\\
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新型コロナってなんなん?
- 2021/04/27 (Tue)
- 健康・運動 |
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新型コロナが流行ってもう1年以上経つ。
なんか長崎市もチョット前から ”陽性者” がポンコポンコ増えてきたので
とうとう明日から「非常事態行動」を取るようにということで
観光施設の休館、飲食店の時短、個人の移動自粛等が
要請される事になったんだけど・・・
1年経っていまだにピンとこないのが、
「新型コロナって一体なんなん?」
ってことだ。
僕が一番知りたいのは
新型コロナに感染したら一体どうなるのか?
一般的な風邪とどう違うのか?
ということなんだけど、
厚労省のHP見ても一切見当たらない。
(去年の今頃はまだ諸症状が掲載されてたけど
風邪との違いが分からない症状ばかりだった)
ようやく見つけたのが
「 新型コロナウイルス感染症は、罹患しても約8割は軽症で経過し、治癒する例が多いことが報告されていますが、高齢者や基礎疾患をお持ちの方は、重症化するリスクが高いことが報告されています。皆さまご自身を守るため、そして、大切な人を守るため、ご協力をお願いします。」
という、やはり風邪との違いが分からない一文のみだ。
僕のHPの見方が悪いのかもしれないけど、
普通だったらこんなに大事になってる感染症なんだから
誰もが真っ先に見つけれるところに
「感染したら風邪とは違ってコレコレコウイウ症状になりますから
危険度が2番目に高い2類相当の ”指定感染症” にしています」
と説明書きしてても良さそうなものだけど。
それなのに、
陽性者数やら感染対策やら支援制度やら、
あんこの周りのガワの情報ばかりが大量に載せられてる。
一年も経ってて症状や後遺症についての追跡調査などの情報が
ほとんど出てこないのは異常としか思えないのだけど。
専門家と言われる方達は何をしているのだろうか?
それとも何か情報開示できない理由でもあるのだろうか?
その上、従来から実績のある生ワクチン、不活化ワクチンじゃあなく
前例を聞いた事のないmRNAワクチンをみんなに打たそうとしてるし。
(前例がないのに承認されるのが従来のものよりも早いのも不思議)
おまけに大騒ぎさせてる割には、
水際対策や政府省庁関係者の姿勢はなぜかユルユルにしか見えないし。
もしかしてこのまんじゅう。
あんこなんて入ってないんじゃあないの?
という気さえしてきた。
ちなみに僕の東京の知り合いは去年の今頃、
味覚障害が出たのでコロナを疑って
病院から保健所に問い合わせてもらったら
発熱してないからという(普通の風邪なら至極まっとうな)理由で
検査してもらえなかったので自宅療養してたら
3~4週間ほどで味覚も元に戻り、
現在何事もなく生活している。
それともうひとつ知りたい事。
去年長崎大学が発表した5-ALA。
ほぼ100%新型コロナウイルスの感染を抑制する
効果があるということで現在臨床実験中なのだけど、
それが今どうなったか?
5-ALA(アミノレブリン酸)はあらゆる動植物の細胞内の
ミトコンドリアに存在している代謝に必要不可欠な物質で
食品(甘酒、赤ワインに多く含まれる)やサプリメントで
補ってやる(もちろん体内でも生成される)と
代謝が活発になり免疫力もUPするのだそうだ。
(neo ALA株式会社HPより)
つーわけで、以前からサプリメントとしても流通してるものだ。
今年長崎新聞で読んだけど、日本はワクチンメーカーから足下を見られて
他国よりも3倍くらいの価格でワクチンを買わされてるらしい。
おまけに承認期間も短いため、副反応、数年後の後遺反応の危険性も払拭できない。
(そもそもこのウイルスに、果たしてワクチンは必要なのか?という疑念もあるけど)
それに比べて5-ALAは既存のサプリメント。危険性もない。
そして製造も容易で保存流通管理も容易なので比較的安価。
良い事だらけだ。
現在臨床実験中とは言え、別に常用してても損はない。
(むしろ体に良いのだから)
ならばワクチン打つよりもコレを飲んでる方が良いのではないだろうか?
(実際うちの常連さんは去年から毎日常用されてる)
長崎県は飲食店にわざわざ協力金支給して自粛要請なんてせずに、
その予算でせめて重症化リスクの高い高齢者や基礎疾患のある人に
5-ALAを配布して独自の感染対策を確立した方が、
他県いや世界に先駆けて功績を残せるチャンスじゃあないだろうか?
人も経済も回せるし功績も残せる。
おまけに 我が国唯一の熱帯病専門研究教育機関である
熱帯医学研究所を擁する長崎大学の成果だ。
BSL-4施設の建設にも理解が広がると思う。
(なんなら製薬会社も誘致して雇用も増やせる?)
良い事だらけのような気がするんだけどなぁ。。。
つーわけで、色々モヤモヤする事が頭の中でグルグルしてたので
整理させる意味で書いてみたら、まあまあスッキリした。
ま、現状が変わるわけではないし、
僕の疑問が解決する事もないだろうけど、
精神衛生上だけでも良くしとかねば。
また明日から感染対策しつつ仕事に励もうっと!=3
なんか長崎市もチョット前から ”陽性者” がポンコポンコ増えてきたので
とうとう明日から「非常事態行動」を取るようにということで
観光施設の休館、飲食店の時短、個人の移動自粛等が
要請される事になったんだけど・・・
1年経っていまだにピンとこないのが、
「新型コロナって一体なんなん?」
ってことだ。
僕が一番知りたいのは
新型コロナに感染したら一体どうなるのか?
一般的な風邪とどう違うのか?
ということなんだけど、
厚労省のHP見ても一切見当たらない。
(去年の今頃はまだ諸症状が掲載されてたけど
風邪との違いが分からない症状ばかりだった)
ようやく見つけたのが
「 新型コロナウイルス感染症は、罹患しても約8割は軽症で経過し、治癒する例が多いことが報告されていますが、高齢者や基礎疾患をお持ちの方は、重症化するリスクが高いことが報告されています。皆さまご自身を守るため、そして、大切な人を守るため、ご協力をお願いします。」
という、やはり風邪との違いが分からない一文のみだ。
僕のHPの見方が悪いのかもしれないけど、
普通だったらこんなに大事になってる感染症なんだから
誰もが真っ先に見つけれるところに
「感染したら風邪とは違ってコレコレコウイウ症状になりますから
危険度が2番目に高い2類相当の ”指定感染症” にしています」
と説明書きしてても良さそうなものだけど。
それなのに、
陽性者数やら感染対策やら支援制度やら、
あんこの周りのガワの情報ばかりが大量に載せられてる。
一年も経ってて症状や後遺症についての追跡調査などの情報が
ほとんど出てこないのは異常としか思えないのだけど。
専門家と言われる方達は何をしているのだろうか?
それとも何か情報開示できない理由でもあるのだろうか?
その上、従来から実績のある生ワクチン、不活化ワクチンじゃあなく
前例を聞いた事のないmRNAワクチンをみんなに打たそうとしてるし。
(前例がないのに承認されるのが従来のものよりも早いのも不思議)
おまけに大騒ぎさせてる割には、
水際対策や政府省庁関係者の姿勢はなぜかユルユルにしか見えないし。
もしかしてこのまんじゅう。
あんこなんて入ってないんじゃあないの?
という気さえしてきた。
ちなみに僕の東京の知り合いは去年の今頃、
味覚障害が出たのでコロナを疑って
病院から保健所に問い合わせてもらったら
発熱してないからという(普通の風邪なら至極まっとうな)理由で
検査してもらえなかったので自宅療養してたら
3~4週間ほどで味覚も元に戻り、
現在何事もなく生活している。
それともうひとつ知りたい事。
去年長崎大学が発表した5-ALA。
ほぼ100%新型コロナウイルスの感染を抑制する
効果があるということで現在臨床実験中なのだけど、
それが今どうなったか?
5-ALA(アミノレブリン酸)はあらゆる動植物の細胞内の
ミトコンドリアに存在している代謝に必要不可欠な物質で
食品(甘酒、赤ワインに多く含まれる)やサプリメントで
補ってやる(もちろん体内でも生成される)と
代謝が活発になり免疫力もUPするのだそうだ。
(neo ALA株式会社HPより)
つーわけで、以前からサプリメントとしても流通してるものだ。
今年長崎新聞で読んだけど、日本はワクチンメーカーから足下を見られて
他国よりも3倍くらいの価格でワクチンを買わされてるらしい。
おまけに承認期間も短いため、副反応、数年後の後遺反応の危険性も払拭できない。
(そもそもこのウイルスに、果たしてワクチンは必要なのか?という疑念もあるけど)
それに比べて5-ALAは既存のサプリメント。危険性もない。
そして製造も容易で保存流通管理も容易なので比較的安価。
良い事だらけだ。
現在臨床実験中とは言え、別に常用してても損はない。
(むしろ体に良いのだから)
ならばワクチン打つよりもコレを飲んでる方が良いのではないだろうか?
(実際うちの常連さんは去年から毎日常用されてる)
長崎県は飲食店にわざわざ協力金支給して自粛要請なんてせずに、
その予算でせめて重症化リスクの高い高齢者や基礎疾患のある人に
5-ALAを配布して独自の感染対策を確立した方が、
他県いや世界に先駆けて功績を残せるチャンスじゃあないだろうか?
人も経済も回せるし功績も残せる。
おまけに 我が国唯一の熱帯病専門研究教育機関である
熱帯医学研究所を擁する長崎大学の成果だ。
BSL-4施設の建設にも理解が広がると思う。
(なんなら製薬会社も誘致して雇用も増やせる?)
良い事だらけのような気がするんだけどなぁ。。。
つーわけで、色々モヤモヤする事が頭の中でグルグルしてたので
整理させる意味で書いてみたら、まあまあスッキリした。
ま、現状が変わるわけではないし、
僕の疑問が解決する事もないだろうけど、
精神衛生上だけでも良くしとかねば。
また明日から感染対策しつつ仕事に励もうっと!=3
しびび~・・・
- 2021/04/12 (Mon)
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先月パンクしたあかねやん号マーチを無理矢理こいで
筋肉痛になった腕や肩。
あれから筋肉痛自体は治まったんだけど・・・
その前から続く手指の痛みていうか張り?
コッチの方はなんかいつの間にか
” シビレ ” に移行してしまった。
なんか左手の親指から薬指までが、
長時間正座後の足みたいに
ビリビリビリビリ痺れるようになったのだ。
しかもずーっと24時間毎日だ。
時間によってシビレの強弱はあるものの、
朝から晩まで、更に眠ってる間もシビレ続けてるのだ。
(一方の右手は親指の付け根に僅かな違和感が残るものの
ほとんどなんともなくなった)
一体どういうこっちゃ?
まあ日常生活や仕事に差し支えるほどではないけど、
重たいものを掴んで引き上げたりはできない。
拳もギューっとは握り込めない。
タオルを絞るのも最後まで力が入らない。
う~ん・・・。
ネットとか見ると、なんか手根管とかいう
手首にある神経が通る管が炎症してるヤツと
症状は似てるんだけど・・・。
まあ軽めにマッサージとかを続けて様子を見るしかないか。
しかし50歳直前になんか色々出てきて嫌だなぁ。。。
筋肉痛になった腕や肩。
あれから筋肉痛自体は治まったんだけど・・・
その前から続く手指の痛みていうか張り?
コッチの方はなんかいつの間にか
” シビレ ” に移行してしまった。
なんか左手の親指から薬指までが、
長時間正座後の足みたいに
ビリビリビリビリ痺れるようになったのだ。
しかもずーっと24時間毎日だ。
時間によってシビレの強弱はあるものの、
朝から晩まで、更に眠ってる間もシビレ続けてるのだ。
(一方の右手は親指の付け根に僅かな違和感が残るものの
ほとんどなんともなくなった)
一体どういうこっちゃ?
まあ日常生活や仕事に差し支えるほどではないけど、
重たいものを掴んで引き上げたりはできない。
拳もギューっとは握り込めない。
タオルを絞るのも最後まで力が入らない。
う~ん・・・。
ネットとか見ると、なんか手根管とかいう
手首にある神経が通る管が炎症してるヤツと
症状は似てるんだけど・・・。
まあ軽めにマッサージとかを続けて様子を見るしかないか。
しかし50歳直前になんか色々出てきて嫌だなぁ。。。
同時多発インシデントその後
- 2021/03/26 (Fri)
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一週間前、朝からいきなり体の色んなトコが同時に痛くなった謎の現象。
あれから2日ほど経つと正座が出来るようになり、
足に関する全ての痛みはシューっと消えてしまった。
手首や人差し指の付け根の痛みもなんか移行(?)していってるみたいで
現在両手の指先第1関節辺りに来てる。
痛みといっても突き指の治りかけの時のような
ちょっと突っ張ったような感覚で、
別段痛いというわけでもない。
つーわけで。
特に何かをしたわけでもないけど、
ほっといたらシュワ~っと消えていきそうだ。
ホント一体なんだったんだろう?
タイミングからしてやはりMRワクチンの副反応だったのかもしれない。
まあなんにしてもヨカッタヨカッタ。
これでまた元の生活が送れるよ。
・・・と、言いたい所だけど。
実は昨日、若葉町のダイレックスに買い物行った帰り、
あかねやん号マーチの前輪がパンクしてしまったのだ。
(西洋館前で・・)
まあ元々ホイールがグネグネに歪んでたし、
タイヤもボロボロだったから、
いずれ前輪ごと取り替えねばとは思ってたんだよね。
なので、普通だったらパンクしたチューブが傷むからやらないけど、
パンクしたまま無理矢理乗って帰ってきたのだ~!!
もちろんハンドルが異常に取られるからスンゴイ危険なんだけど、
そいでも押しチャリよりはるかにマシなのでノロノロ運転で
ゴリゴリやりながら帰ってきたら・・・
腕や肩がメッチャ筋肉痛になった~=3=3=3
(ハンドル維持するのに相当筋力使ったので)
つーわけで上半身は本調子になるまで
まだしばらくかかりそうだ。
・・・あと、マーチの前輪一式。

またアマゾンで探すか。。。
あれから2日ほど経つと正座が出来るようになり、
足に関する全ての痛みはシューっと消えてしまった。
手首や人差し指の付け根の痛みもなんか移行(?)していってるみたいで
現在両手の指先第1関節辺りに来てる。
痛みといっても突き指の治りかけの時のような
ちょっと突っ張ったような感覚で、
別段痛いというわけでもない。
つーわけで。
特に何かをしたわけでもないけど、
ほっといたらシュワ~っと消えていきそうだ。
ホント一体なんだったんだろう?
タイミングからしてやはりMRワクチンの副反応だったのかもしれない。
まあなんにしてもヨカッタヨカッタ。
これでまた元の生活が送れるよ。
・・・と、言いたい所だけど。
実は昨日、若葉町のダイレックスに買い物行った帰り、
あかねやん号マーチの前輪がパンクしてしまったのだ。
(西洋館前で・・)
まあ元々ホイールがグネグネに歪んでたし、
タイヤもボロボロだったから、
いずれ前輪ごと取り替えねばとは思ってたんだよね。
なので、普通だったらパンクしたチューブが傷むからやらないけど、
パンクしたまま無理矢理乗って帰ってきたのだ~!!
もちろんハンドルが異常に取られるからスンゴイ危険なんだけど、
そいでも押しチャリよりはるかにマシなのでノロノロ運転で
ゴリゴリやりながら帰ってきたら・・・
腕や肩がメッチャ筋肉痛になった~=3=3=3
(ハンドル維持するのに相当筋力使ったので)
つーわけで上半身は本調子になるまで
まだしばらくかかりそうだ。
・・・あと、マーチの前輪一式。
またアマゾンで探すか。。。
同時多発インシデント!
- 2021/03/20 (Sat)
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イテイテイテテ・・・=3
もうスッカリ陰を潜めた半花粉症(?)。
はーヤレヤレと思ってたら、一昨日の朝。
左足首が痛いのに気付いた。
アレ?昨日まで何ともなかったのに・・
寝違えたかなんかしたのかな?
でも、体の末端なのに寝違えてどうかなるなんて珍しいなぁ。
とか思いながら起きてチョット歩いたところでまた気付いた。
やや!?
右足の甲も痛いぞ。
もちろんコッチも原因に心当たりはない。
で、歯を磨き始めてまたまた気付いた。
右手首も痛い!
ナンデ!?
そして顔を洗うときに更に気付いた。
左手人差し指の付け根も痛い~!!
心当たりがないのに、
なんでこんなに四肢の全てが痛いのだ!?
しかも何の前触れもなく、目を覚ましたら突然。
痛いといっても我慢できる範囲内ではあるんだけど、
どれもなんか細胞が張ってるようなツッパッタ感じでもあり、
(見た目は別に腫れても変色してもいない)
各関節周囲の筋肉・・いや腱がすごく凝ってるような感じでもある。
軽く引っ張ったり捻じったりすると更に痛い。
そして昨日には左ふくらはぎと右ひざも痛いのに気付いた。
(やはり腱の辺りが)
痛くてとうとう正座が出来なくなってしまったくらいだ。
ナンダナンダ? ナンダナンダコレ??!
突然僕の体に何が起こってるのだ!!?
もう戸惑いしかない。
ココ最近で疑わしい事をもう一度洗いなおしてみた。
すると次の5つが出てきた。
1.3月4日(木)に風疹の予防接種を受けた事。
(なぜかハシカもセットのMRワクチン)
2.ひと月前から朝食を抜く事にした事。
3.ひと月前からジャイロトニックのホームワークを
ほぼ毎日実践するようになった。
4.更年期障害。
5.夢遊病。
1.
僕らの世代は子供の頃、風疹の集団接種が行なわれなかったらしく、
今年度頭に厚労省からクーポン券配布されて接種を促されているのだ。
実は去年の6月に先立って抗体検査を受けて陰性だったので
後は接種するだけだったのだけど、なんかコロナで医療機関もピリピリしてたので
イマイチ病院に行くタイミングをつかめずにいたのだ。
で、なんとなく落ち着いてきたような雰囲気の今月頭にようやく行ったという訳だ。
一応接種による副反応の説明も受けてはいたけど、
さすがに四肢が痛くなるような事はなかったような気がする。
余談だけど病院の受付でクーポン券出した時に初めて気づいたけど、
クーポン券の期限も今月末までだったのだ~!
実は去年もらった時に、どういうわけか期限が3年と勝手に勘違いしてたから
ホントにヤバかった。
2.
僕は朝食教信者だ。
朝からシッカリ食べるのが絶対真理だと信じて疑った事がなかったので、
今までの人生でもよほどの事がない限りは毎朝食べてた。
(しかも結構ガッツリ)
ただ、数年前から薄々感じてた事があった。
朝の仕込みに追われてやむを得ず開店前に朝食を食べれず、
開店後はお客さんが続くので昼前まで何も口に出来ない事が
たま~にあったんだけど、そん時に信じたくないけど薄々感じてしまった事。
それは・・朝食べない方が体が軽い上に動きも良いし
脳もよく働いてるような気がする事にだ~!!
それでも、いいやそれは錯覚だ。
と、芽生えた薄々感を抑えこみ
頑なに朝食教を続けてきたのだけれど・・・
先月ふとあることがキッカケで、試しにしばらく抜いてみようかなと思って始めたのだ。
するとどうだろう。
確かに体の動きも軽い。
物理的にも朝食分の重量が減ってるのだから
当たり前っちゃあ当たり前だけど。
おまけに消化のためにエネルギーを使わないから
その分、脳がよく働いている(ような気がする)。
それに意外と昼までそんなに空腹感もない。
(苦にならない程度の軽い空腹感くらい)
そして何よりも朝食の心配をしなくていいのがスバラシイ。
大体前日の夕食を準備したり買い物に行ったりする時って
必ず翌朝の食事の事もセットで考えねばならないのだけど、
そんなコト気にせず夕食のコトだけ考えれば済むようになったからだ。
おかげで無駄な買い物も減りイイ事だらけだったんだけど。
まさかそれによる体質の変化かなんかが表れてるのだろうか?
3.
もうかれこれ15年位前になるのか。
うちの常連さんである整体の先生のトコにジャイロトニックを学びに通ってたのは。
入門編を一通り学んだ後は家でも出来るホームワークを教えてもらい、
それをやってたんだけど・・・
なかなか日課にならなくてホント気が向いた時しかやってなかったのだ。
1~数ヶ月に1度とか、ひどい時は1年以上もやってなかった事も。
それが、ふと何気なく思い立って・・いや白状しよう。
コロナで店がずーっとヒマなもんだから、
朝の仕込みも少なくなってしまい、
更に朝食の時間も必要なくなったから、
なんか毎朝開店前に15~30分程度
ジャイロが出来る時間が作れるようになってしまったのだ~!!
(ウレシイやらカナシイやら・・)
だもんだでココひと月ほど、ほぼ毎朝やってるのだ。
まさかそれによるデトックス効果で体の中の悪いものが
外に出ていってる過渡期の症状なのだろうか。
体の抹消部分にばかり表れてるのがなんかソレっぽい感じだ。
4.
あかねや始めてから今までの21年間。
色んな常連さんの愚痴やらなんやら聞いてきたけど、
健康の話が一番多かったような気がする。
ほとんどが僕より年配の方ばかりなので、
節目節目で色んな人の更年期による体の不調の話を聞かされていた。
メニエルやらガングリオンやら。
そんな僕も、実は今までナイショにしていたけれど、
再来月で50歳になるのだ~!!
そう!更年期当事者になる年頃なのだ。
今までに蓄積された色んなしわ寄せが
こんな症状で表れてきてるのではないだろうか?
でもソレだと嫌だなぁ。
もしかしたらずっと付き合っていかなきゃなんないかもしれないもんね。
5.
まあ全く思い当たる節も形跡もないのだけれど、
もしかしたら夢遊病で夜中に体を痛めるような
行動をしたのではないだろうか?
つーわけで、5.以外はどれもなんか当てはまりそうだし、
これらの要因が複合しているのかもしれないし、
更にこれから良くなるのか悪くなるのか、
ずーっとこのままなのかも全く見当がつかないんだけど、
しょうがない。
このままほったらかしておく事にしよう=3
こんな状態でもうすぐやってくる ”魔の四月” を
果たして無事に乗り切れるのだろうか?
ちと心配だなぁ。。。
もうスッカリ陰を潜めた半花粉症(?)。
はーヤレヤレと思ってたら、一昨日の朝。
左足首が痛いのに気付いた。
アレ?昨日まで何ともなかったのに・・
寝違えたかなんかしたのかな?
でも、体の末端なのに寝違えてどうかなるなんて珍しいなぁ。
とか思いながら起きてチョット歩いたところでまた気付いた。
やや!?
右足の甲も痛いぞ。
もちろんコッチも原因に心当たりはない。
で、歯を磨き始めてまたまた気付いた。
右手首も痛い!
ナンデ!?
そして顔を洗うときに更に気付いた。
左手人差し指の付け根も痛い~!!
心当たりがないのに、
なんでこんなに四肢の全てが痛いのだ!?
しかも何の前触れもなく、目を覚ましたら突然。
痛いといっても我慢できる範囲内ではあるんだけど、
どれもなんか細胞が張ってるようなツッパッタ感じでもあり、
(見た目は別に腫れても変色してもいない)
各関節周囲の筋肉・・いや腱がすごく凝ってるような感じでもある。
軽く引っ張ったり捻じったりすると更に痛い。
そして昨日には左ふくらはぎと右ひざも痛いのに気付いた。
(やはり腱の辺りが)
痛くてとうとう正座が出来なくなってしまったくらいだ。
ナンダナンダ? ナンダナンダコレ??!
突然僕の体に何が起こってるのだ!!?
もう戸惑いしかない。
ココ最近で疑わしい事をもう一度洗いなおしてみた。
すると次の5つが出てきた。
1.3月4日(木)に風疹の予防接種を受けた事。
(なぜかハシカもセットのMRワクチン)
2.ひと月前から朝食を抜く事にした事。
3.ひと月前からジャイロトニックのホームワークを
ほぼ毎日実践するようになった。
4.更年期障害。
5.夢遊病。
1.
僕らの世代は子供の頃、風疹の集団接種が行なわれなかったらしく、
今年度頭に厚労省からクーポン券配布されて接種を促されているのだ。
実は去年の6月に先立って抗体検査を受けて陰性だったので
後は接種するだけだったのだけど、なんかコロナで医療機関もピリピリしてたので
イマイチ病院に行くタイミングをつかめずにいたのだ。
で、なんとなく落ち着いてきたような雰囲気の今月頭にようやく行ったという訳だ。
一応接種による副反応の説明も受けてはいたけど、
さすがに四肢が痛くなるような事はなかったような気がする。
余談だけど病院の受付でクーポン券出した時に初めて気づいたけど、
クーポン券の期限も今月末までだったのだ~!
実は去年もらった時に、どういうわけか期限が3年と勝手に勘違いしてたから
ホントにヤバかった。
2.
僕は朝食教信者だ。
朝からシッカリ食べるのが絶対真理だと信じて疑った事がなかったので、
今までの人生でもよほどの事がない限りは毎朝食べてた。
(しかも結構ガッツリ)
ただ、数年前から薄々感じてた事があった。
朝の仕込みに追われてやむを得ず開店前に朝食を食べれず、
開店後はお客さんが続くので昼前まで何も口に出来ない事が
たま~にあったんだけど、そん時に信じたくないけど薄々感じてしまった事。
それは・・朝食べない方が体が軽い上に動きも良いし
脳もよく働いてるような気がする事にだ~!!
それでも、いいやそれは錯覚だ。
と、芽生えた薄々感を抑えこみ
頑なに朝食教を続けてきたのだけれど・・・
先月ふとあることがキッカケで、試しにしばらく抜いてみようかなと思って始めたのだ。
するとどうだろう。
確かに体の動きも軽い。
物理的にも朝食分の重量が減ってるのだから
当たり前っちゃあ当たり前だけど。
おまけに消化のためにエネルギーを使わないから
その分、脳がよく働いている(ような気がする)。
それに意外と昼までそんなに空腹感もない。
(苦にならない程度の軽い空腹感くらい)
そして何よりも朝食の心配をしなくていいのがスバラシイ。
大体前日の夕食を準備したり買い物に行ったりする時って
必ず翌朝の食事の事もセットで考えねばならないのだけど、
そんなコト気にせず夕食のコトだけ考えれば済むようになったからだ。
おかげで無駄な買い物も減りイイ事だらけだったんだけど。
まさかそれによる体質の変化かなんかが表れてるのだろうか?
3.
もうかれこれ15年位前になるのか。
うちの常連さんである整体の先生のトコにジャイロトニックを学びに通ってたのは。
入門編を一通り学んだ後は家でも出来るホームワークを教えてもらい、
それをやってたんだけど・・・
なかなか日課にならなくてホント気が向いた時しかやってなかったのだ。
1~数ヶ月に1度とか、ひどい時は1年以上もやってなかった事も。
それが、ふと何気なく思い立って・・いや白状しよう。
コロナで店がずーっとヒマなもんだから、
朝の仕込みも少なくなってしまい、
更に朝食の時間も必要なくなったから、
なんか毎朝開店前に15~30分程度
ジャイロが出来る時間が作れるようになってしまったのだ~!!
(ウレシイやらカナシイやら・・)
だもんだでココひと月ほど、ほぼ毎朝やってるのだ。
まさかそれによるデトックス効果で体の中の悪いものが
外に出ていってる過渡期の症状なのだろうか。
体の抹消部分にばかり表れてるのがなんかソレっぽい感じだ。
4.
あかねや始めてから今までの21年間。
色んな常連さんの愚痴やらなんやら聞いてきたけど、
健康の話が一番多かったような気がする。
ほとんどが僕より年配の方ばかりなので、
節目節目で色んな人の更年期による体の不調の話を聞かされていた。
メニエルやらガングリオンやら。
そんな僕も、実は今までナイショにしていたけれど、
再来月で50歳になるのだ~!!
そう!更年期当事者になる年頃なのだ。
今までに蓄積された色んなしわ寄せが
こんな症状で表れてきてるのではないだろうか?
でもソレだと嫌だなぁ。
もしかしたらずっと付き合っていかなきゃなんないかもしれないもんね。
5.
まあ全く思い当たる節も形跡もないのだけれど、
もしかしたら夢遊病で夜中に体を痛めるような
行動をしたのではないだろうか?
つーわけで、5.以外はどれもなんか当てはまりそうだし、
これらの要因が複合しているのかもしれないし、
更にこれから良くなるのか悪くなるのか、
ずーっとこのままなのかも全く見当がつかないんだけど、
しょうがない。
このままほったらかしておく事にしよう=3
こんな状態でもうすぐやってくる ”魔の四月” を
果たして無事に乗り切れるのだろうか?
ちと心配だなぁ。。。
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