あかねやん国。
大したコトない日常を割と感動的につづります
カテゴリー「健康・運動」の記事一覧
- 2024.10.01
止まった!
- 2024.09.18
貯蓄の取り崩し・・?
- 2024.08.20
今年のお盆シーズン
- 2024.03.10
この期に及んで!
- 2023.03.07
muga-muga
止まった!
- 2024/10/01 (Tue)
- 健康・運動 |
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盆シーズンから暑さと忙しさで
献血に行くごとに2キロずつ減っていた体重。
今日10月分の血小板を納めに行った時計ったら
減りが止まっていた!(増えてもないけど・・)
いや~ヨカッタなぁ。
このまま塩をかけたナメクジのようになるのかと
心配していたけど、無事止まってくれて。
よーし!これからまた冬に備えて蓄えるぞ~=3=3=3
献血に行くごとに2キロずつ減っていた体重。
今日10月分の血小板を納めに行った時計ったら
減りが止まっていた!(増えてもないけど・・)
いや~ヨカッタなぁ。
このまま塩をかけたナメクジのようになるのかと
心配していたけど、無事止まってくれて。
よーし!これからまた冬に備えて蓄えるぞ~=3=3=3
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貯蓄の取り崩し・・?
- 2024/09/18 (Wed)
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ひゃあ~。暑い暑い。
台風10号が去って2日くらいは
少し涼しかったけど、また暑くなった。
ずーっと暑い。
そんな中、昨日また今月分の血小板を納めに
献血に行ってきたんだけど・・
なんと!前回からまた更に体重が2キロ減ってたのだ~!!
てっきり元に戻ってるとばっかり思ってたのに。
まあ確かに、盆シーズンほどではないけど
店もなんかずーっと忙しいしな~。
おまけにこの暑さ。
毎日毎日汗が出てしょうがないもんね。
せっかく災害に備えて貯蓄していたカロリーを
取り崩しながら生きているのではないだろうか?!
ヤバいなぁ~。
こんな時に災害なんかに来られたら
極限での生命維持が困難になってしまうぞ。
蓄えねば!
幸いコレから蓄えの季節。The「秋」だ。
次の献血までにはシッカリカロリーを取り戻そうっと=3
台風10号が去って2日くらいは
少し涼しかったけど、また暑くなった。
ずーっと暑い。
そんな中、昨日また今月分の血小板を納めに
献血に行ってきたんだけど・・
なんと!前回からまた更に体重が2キロ減ってたのだ~!!
てっきり元に戻ってるとばっかり思ってたのに。
まあ確かに、盆シーズンほどではないけど
店もなんかずーっと忙しいしな~。
おまけにこの暑さ。
毎日毎日汗が出てしょうがないもんね。
せっかく災害に備えて貯蓄していたカロリーを
取り崩しながら生きているのではないだろうか?!
ヤバいなぁ~。
こんな時に災害なんかに来られたら
極限での生命維持が困難になってしまうぞ。
蓄えねば!
幸いコレから蓄えの季節。The「秋」だ。
次の献血までにはシッカリカロリーを取り戻そうっと=3
今年のお盆シーズン
- 2024/08/20 (Tue)
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今日は恒例(?)の成分献血の日。
毎回献血ルームに行くと楽しみなことがある。
献血前に受付で検温、問診等をされるのだけど、
その時に体重も計られるのだ。
体重計を持ってない僕にとって
自分の体重を知る唯一の機会なのだ。
(前はふくの湯で計ってたけどもうずいぶん行ってないし)
で、今日計ったらなんと!体重が2キロも減ってたのだ~!!
普通の人は2キロぐらいじゃあ驚かないと思うけど、
僕の体重はこの10年間ほどほとんど変化したことがなかったのだ。
金比羅山と岩屋山と稲佐山をまとめて登ろうが、
自転車で琴の尾岳に登ろうが、
自転車で肥前横断しようが、
自転車で森きらら行こうが、
自転車で大村湾半周(その1)(その2)しようがetc.
ビクともしなかった僕の体重が。だ!
そう。
思い当たることはひとつ!
今年のお盆シーズンはめっちゃ忙しかったコトだ~!!!
確かに上記の事はどれも全て1日限りの事だけど、
このお盆シーズンは1週間連日忙しかったからなぁ。
(昔受けたメタボの保健指導でも1日すごく運動しても
体重は減らないって教わったし・・)
自分でも薄々キツイなぁキツイなぁと思ってたけど
やっぱ結構ハードだったのだなぁ。
ま、でも。
またヒマになるから次の献血の時には
元の体重になってると思うけどネ。。。
毎回献血ルームに行くと楽しみなことがある。
献血前に受付で検温、問診等をされるのだけど、
その時に体重も計られるのだ。
体重計を持ってない僕にとって
自分の体重を知る唯一の機会なのだ。
(前はふくの湯で計ってたけどもうずいぶん行ってないし)
で、今日計ったらなんと!体重が2キロも減ってたのだ~!!
普通の人は2キロぐらいじゃあ驚かないと思うけど、
僕の体重はこの10年間ほどほとんど変化したことがなかったのだ。
金比羅山と岩屋山と稲佐山をまとめて登ろうが、
自転車で琴の尾岳に登ろうが、
自転車で肥前横断しようが、
自転車で森きらら行こうが、
自転車で大村湾半周(その1)(その2)しようがetc.
ビクともしなかった僕の体重が。だ!
そう。
思い当たることはひとつ!
今年のお盆シーズンはめっちゃ忙しかったコトだ~!!!
確かに上記の事はどれも全て1日限りの事だけど、
このお盆シーズンは1週間連日忙しかったからなぁ。
(昔受けたメタボの保健指導でも1日すごく運動しても
体重は減らないって教わったし・・)
自分でも薄々キツイなぁキツイなぁと思ってたけど
やっぱ結構ハードだったのだなぁ。
ま、でも。
またヒマになるから次の献血の時には
元の体重になってると思うけどネ。。。
この期に及んで!
- 2024/03/10 (Sun)
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もう立春も過ぎて啓蟄も過ぎて春の一歩手前、
つーかほぼ春なはずなのに
結構朝の冷え込みがある。
そのせいだろうか?
去年の冬はほぼ全くないまま過ごし、
今年の冬も全くないままきたので、
このまま春まで逃げおおせるのでは?
と思ってたんだけど、
突然先日から発症した~!!
寒暖差アレルギーが~!!!
2シーズン快適に過ごせてたのに、
この期に及んで発症するとは。
しかも今まで発症してなかった分
鼻血の量も過去にないほど多いのだ~!!
つっても鼻かまない限りは出てこない程度だけど。
感覚的には寒いのは寒いけど、
”寒暖差” としてはそこまでないように感じるんだけど
やはり体は敏感に反応してるんだなぁ。
確かに昨年末の3ヵ月予報で
3月は寒暖の差が例年より激しくなるとの予測だったもんね。
でももうあとひと踏ん張りだろう。
1週間から10日くらいかな?
腹を括って耐え抜こう=3
・・あれ、ふと振り返ってみると。
そういえば数年前この寒暖差アレルギーが出始めた頃からかな?
逆に謎のポツポツ手湿疹は全く出なくなったなぁ。
(手荒れもあまりしなくなったし)
もしかして寒暖差アレルギーが症状を変えながら
変遷していってるのかな?
となると、いつか鼻血も別の症状に変わるのだろうか?
やはり歳と共に体も変化していってんだね。。。
つーかほぼ春なはずなのに
結構朝の冷え込みがある。
そのせいだろうか?
去年の冬はほぼ全くないまま過ごし、
今年の冬も全くないままきたので、
このまま春まで逃げおおせるのでは?
と思ってたんだけど、
突然先日から発症した~!!
寒暖差アレルギーが~!!!
2シーズン快適に過ごせてたのに、
この期に及んで発症するとは。
しかも今まで発症してなかった分
鼻血の量も過去にないほど多いのだ~!!
つっても鼻かまない限りは出てこない程度だけど。
感覚的には寒いのは寒いけど、
”寒暖差” としてはそこまでないように感じるんだけど
やはり体は敏感に反応してるんだなぁ。
確かに昨年末の3ヵ月予報で
3月は寒暖の差が例年より激しくなるとの予測だったもんね。
でももうあとひと踏ん張りだろう。
1週間から10日くらいかな?
腹を括って耐え抜こう=3
・・あれ、ふと振り返ってみると。
そういえば数年前この寒暖差アレルギーが出始めた頃からかな?
逆に謎のポツポツ手湿疹は全く出なくなったなぁ。
(手荒れもあまりしなくなったし)
もしかして寒暖差アレルギーが症状を変えながら
変遷していってるのかな?
となると、いつか鼻血も別の症状に変わるのだろうか?
やはり歳と共に体も変化していってんだね。。。
muga-muga
- 2023/03/07 (Tue)
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一昨日くらいからなんか喉がムガムガする。
風邪とかコロナとかではないんだけど、
ムガムガと痰もからんで不快だ。
まあ鼻炎持ちなのでこういう日もあるんだけど、
今回のはなんかしつこい。
そういえばこのシーズン。
数年に一日の割合で、一日中鼻水が出っぱなしになる現象が
発生しているんだよね。(2年前)
今回はまだ鼻水は出てないんだけど、
この喉のムガムガ感。
コレは新手の花粉症の兆候なんじゃあないだろうか?
だとしたら、やだなぁ。やだなぁ。
この三年間。
コロナからも全く相手にしてもらえなかった僕。
そんな寂しい僕に花粉症が優しさの手を
差し伸べているのかもしれない。
「ひとりじゃないよ」と。
気持ちは嬉しいけど
結構ですから。
どうかそっとしておいてくれ~=3=3=3
風邪とかコロナとかではないんだけど、
ムガムガと痰もからんで不快だ。
まあ鼻炎持ちなのでこういう日もあるんだけど、
今回のはなんかしつこい。
そういえばこのシーズン。
数年に一日の割合で、一日中鼻水が出っぱなしになる現象が
発生しているんだよね。(2年前)
今回はまだ鼻水は出てないんだけど、
この喉のムガムガ感。
コレは新手の花粉症の兆候なんじゃあないだろうか?
だとしたら、やだなぁ。やだなぁ。
この三年間。
コロナからも全く相手にしてもらえなかった僕。
そんな寂しい僕に花粉症が優しさの手を
差し伸べているのかもしれない。
「ひとりじゃないよ」と。
気持ちは嬉しいけど
結構ですから。
どうかそっとしておいてくれ~=3=3=3