あかねやん国。

腕や首を回したり、背中を掻いたりしたとき
何かの拍子に筋がピキってなることがある。
数ある筋繊維の内、数本が周りと一緒に動き損なって
変にねじれたか、ツったかなんかしたような感じで
すんごく痛いわけではないんだけど、かと言って
そのままにしておくとダメなような痛みが発生するのだ。
（たまに結構痛いのもある）

まあ年をとるごとに局所的なコリとかも蓄積するし
筋繊維の滑らかさも失われていくだろうから
仕方ないことなのかもなと思ってる。

そしてそういう場合の対策も慣れたもので、
ピキってなった時の動きを逆再生するように動けば
大抵元に戻るのだ。
例えるなら、雑に折って折り目にシワが寄ったのを
開いてシワを伸ばして折り直すような感じだ。

で、昨日の昼。
何気なく右肩をクルッと回した時にそのピキがきた。
まあ特に慌てることもなく、
「はー＝３やれやれ。」
といった感じでいつものように逆再生してやり
事なきを得たのだけど・・

その日の晩ごはんを食べた後。
ゴロゴロしてたらなんか急に右鎖骨あたりの筋肉が痛くなり始めたのだ〜！！

え？え？え？！

特に変な動きしたわけでもないのに
ジワジワとそして確実に痛みが増してきてるのだ！
地味にゆっくりとツって行く感じだ。

え？なんじゃこら！
え？なんじゃこら！
え？なんじゃこら！

ちょっとしたパニックだ。
動いてもいないから逆再生もやりようがない。
腕を後ろに伸ばしても何の効果も見られない。
アタフタしてるうちにどんどん痛くなって
肩を上に上げることもできなくなってしまったのだ〜！！！

ええ〜？！ええ〜？！！ええ〜？！！！

も、もしかしてコレが世にいう「五十肩」なのか〜！！？

そしてコレ、果たしてツってるのだろうか？
ソレも怪しくなってきた。
要するに訳が分かんない。
ただひたすら痛い。

よし、こうなったらもう寝よう！
眠って何もかも忘れてしまおう！！

つーわけで、とっとと床に就いたんだけど・・・

い、痛い。
ドコ向いて寝ても痛くてたまらないのだ。
なんちゅうことだ。

とりあえず仰向けで
鎖骨をさすったり、カンケーありそうな部位を
マッサージしたりツボ押ししたりと
１時間くらいゴソゴソしてたんだけど、
一向に収まらない。
むしろひどくなってきてるんじゃあなかろうか？

よし、知識もないのにアチコチイジるのはもやめよう。
一応比較的ラクな体位を見つけたので、
ひとまず眠りについた。

・・・が、しかし！！

い、痛い〜！！
眠って無意識に寝返りを打つ度に
激痛で目覚めてしまう〜！！！

ヒー＝３＝３＝３
こりゃたまらん。

なるべく寝返り打たないよう意識しながら眠ったけど、
そうそううまいこと眠れもせず、朝を迎えてしまった。

で、痛みの方はというと。
朝になってもじぇんじぇん収まってないのだ〜！

歯磨き、着替え、布団たとみ・・
全てにおいて支障をきたしている。
何が悲しいかって、トイレで尻を拭こうとしても
痛くて思うように拭けないのだ〜！！！
とはいえ吹かないわけにはいかないので
必死に痛みを堪えながらなんとか拭ききったけど。
（産まれてこのかたこんなにも尻を拭くのが嫌になったことはない）

もちろん仕事にも支障きたしまくりだ。きたしまくりスティだ。

まあ幸い（？）コロナでヒマだから
そこまで酷使することもなくて済んでるけど。

で、ヒマな内に冷静に痛みの本丸を探ってみると、
痛いのは鎖骨でも肩でもなくて、
どうやら胸鎖関節のようだ。（胸骨と鎖骨をつなぐ軟骨）

ネットで調べると、胸鎖乳突筋という
耳の下から胸鎖関節につながっている筋肉のコリが原因で
その辺りをほぐしてやると良いのだそうだ。

ははぁ。なるほど。
心当たり大アリだ。
詳しい経緯の説明は別の機会に譲るが、
歯の噛み合わせの調整がうまくいかず、
ココ２ヵ月以上もの長期間、
ものがちゃんと噛めない状態が続いているのだ。
要するに顎のバランスが長期間偏りっぱなしなのだ。
だもんだでそのしわ寄せが胸鎖関節に来たのだと思われる。

恐るべし。

とりあえずネットで紹介されてる
マッサージ＆ストレッチを実践してみると、
ほんの少しだけど和らいだ。

しばらくは地道にこうやってしのいでいくしかないな。

しかしまあ、去年に引き続き今年もなんか体の不調が
アチコチから噴出してきてるなぁ。
何かバチかぶってんのかな？

ふ〜・・・ふ〜・・・し〜は〜し〜は〜・・・・・＝３＝３＝３
イタイ・・イタイ・・イタスギル・・・・・

なんで僕が２０２１年７月１日（木）の朝１０時頃に
大量の折り紙の前でシーハーシーハー苦しんでいるのかと言えば・・・

ホワンホワンホワワワワワワ〜・・・・
・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・
・・・・
・・・
・・
・
・

今年の５月頃。
歯間ブラシ使ってたら
３年前に作り替えてもらった左下奥歯の銀冠が
ポロッと取れたので、ま〜た懲りずに瞬間接着剤で
留めてたんだけど・・・

１ヵ月くらい経った６月下旬頃、急にソコがうずき始めたのだ。

観念して近所の歯医者で診てもらうと、
なんと！虫歯になってしまってたのだ〜！！

いつからなり始めてたのかはわからないけど、
虫歯によって歯が溶けてきたために
銀冠が外れたのだろうという事だった。

つーわけでこの夏。
毎週虫歯治療通いしてたのだ。
（なんだかんだで毎年通ってんな〜・・）

で、虫歯の病巣部と壊死した神経を掻き取る作業で
麻酔を使うか聞かれたのだけど・・・
（いつも麻酔断ってるので）

先生「かなり痛いと思いますよ。」

どのくらい痛いのか興味があるので麻酔なしでお願いします！

と無謀な事を言ってしまった。
内心、まあドリルでガリガリやられる
ほんの僅かな時間だけしのげば大丈夫だろう。
と半分なめてたせいもある。

で、実際に治療が始まると・・・
やはりドリルでガリガリガリガリ。
まあ痛いっちゃあ痛いけど、十分我慢できる範囲だ。
コレならヨユーだ。涙も２〜３粒くらいしか落としてないし。

と思ってるうちにドリル作業も終わり。
無事しのげたと安心してると・・・

なんと！ココからが本番！！
手作業で鋭利な鈎のような道具を使いガリガリガリガリと
ドリルでホガした穴をこさぎ始めるではないか〜！！！
ドリルは単なる荒堀りだったのだ。
そしてドリルよりも結構痛い。
しかも手作業なので長い。
痛い作業が延々続くのだ〜！！
いつが終わりなのかもわからないから
精神的にもそうとう消耗してしまう。

コレには僕も少し後悔した。

涙も２０粒くらいまでは数えてたけど、
もうソレ以上は数えるゆとりもないほどだ。

とはいえ。
もう少しがまんしたら終わるのなら
今更麻酔お願いしても遅いだろうしなぁ。

と、がまんしてたんだけど、意外とソコからも長かった。

そんな地獄タイムもようやく終わって、
薬を入れて仮ぶたを被せてその日は終了。

いや〜、なめてたぜ〜。
今度からは麻酔をお願いしようっと。

だが僕の苦しみはソレで終わりではなかった。

医院を出た後も治療した歯がズキズキ痛み続けるではないか〜！！！

「神経を触ったからしばらく痛むと思うので
　がまんできなかったら飲んでください。」
と、一応鎮痛剤（ロキソニン）を渡されていたので、
あまりの痛さに早速服用しようとしたら・・

空腹時の服用は避けるよう書いてあるではないか〜！！！

そう。
ＮＯ朝ごはん習慣がスッカリ身についてしまったので
この日もまだ何も食べてなかったのだ〜！

よ、よし。
こんな時は折り紙でも折って気を紛らせよう。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・
・・・・・
・・・
・・
・
・
・・・・・〜ワワワワワワワワンワホンワホ

そんなわけで朝イチの治療から帰ってきて
必死で折り紙折ってたんだけど・・効かぬ！
じぇんじぇん痛みが紛れないじゃあないか〜！
折り紙はめっちゃ折れたけど、
もう痛みでこれ以上集中できない。


はー↗　はー↗　はー↗　＝３＝３＝３

そ、そうだ。
ツ、ツボだ。

たまらずタブレットで歯痛に効くツボをネット検索。
・耳の下の下顎
・下唇の下のくぼみ
・手の甲の親指人差し指の付け根交差部
・手のひらの中指薬指の股
・足の内側くるぶしとアキレス腱の間
結構あるじゃあないか！
折り紙なんか折ってないで
真っ先にコレ調べればよかった。

「千百九ある経絡破孔すべて突いてくれるわーっ！！」

と、ケンシロウの実兄である羅将ヒョウが黒夜叉に
襲いかかるが如く、全てのツボを必死にグリグリグリグリやった。

・・・しかし！

効かぬ！効かぬのだ！！

ツボが痛くなるばかりで
歯の痛みは微塵も和らがないではないか〜！！！

や、やはりもう薬（ヤク）に頼るしかない。
ならばまずこの空腹をなんとかせねば！
幸い（？）色々あがいてる間にもう１１時だ。
昼食を食べに出かけよう。

ただその前に畑にも行かねば。

つーわけで早速マーチェルにまたがり畑へ！

ズキズキズキズキ痛みに耐えながら畑作業。（１１：３６）
（いつもの野菜クズ撒くだけだけど）
さすがにミョウガの収穫できるほどの余裕はないので
即座にマーチェルで立岩町のジョイフルへ！

なぜわざわざ立岩のジョイフルかといえば、
元々今日は歯とは関係なく稲佐山に用事があったからだ。
なのでその道中にあるジョイフルがちょうど良かったのだ。

つーわけで・・おりゃ〜＝３＝３＝３


行けるか？マーチェル！


マ「ふっ。先週も上った坂だぜ。行けらいでか〜＝３＝３＝３」


おお！なんとマーチェル。
先週押しチャリした坂をも勢いで上りきったではないか〜！！！

恐るべし、歯痛パワー！！

一度も僕を降ろすことなく一気にジョイフルへ〜・・・っは？！

ジョイフルがいよいよ目前に迫ったその時、
なにか違和感を感じた。

な、なんだアレは？　あの看板は？

ジョ、ジョイフルじゃあないだと〜？！

な、なんと！！
そこにあったはずのジョイフルがいつの間にやら
寿司若丸になってるじゃあないか〜！！！

な、なんちゅうことだ。

でももう後戻りはできない。
そのまま寿司若丸に突っ込んで行った。

そして、席に案内され、
セルフでお茶を作り、ひと息ついたその時に愕然とした。

そう。
ココまで必死に坂を上ってきたため
坂のキツさが歯痛を上回ってしまい、
いつの間にか歯の方は全く痛くなくなってたのだ〜！！！

恐るべし、坂パワー。

折り紙もツボも全く効かなかったというのに、
こんなに嘘のように痛くなくなるとは。

つーわけで、せっかくがま口に入れてきたロキソニンも
出番がないまま僕は寿司を食ったのだった。




Ｔｏ　Ｂｅ　Ｃｏｎｔｉｎｕｅｄ　　　　　　　　　＼＼＼

新型コロナが流行ってもう１年以上経つ。

なんか長崎市もチョット前から ”陽性者” がポンコポンコ増えてきたので
とうとう明日から「非常事態行動」を取るようにということで
観光施設の休館、飲食店の時短、個人の移動自粛等が
要請される事になったんだけど・・・

１年経っていまだにピンとこないのが、
｢新型コロナって一体なんなん？」
ってことだ。

僕が一番知りたいのは
新型コロナに感染したら一体どうなるのか？
一般的な風邪とどう違うのか？

ということなんだけど、
厚労省のＨＰ見ても一切見当たらない。
（去年の今頃はまだ諸症状が掲載されてたけど
　風邪との違いが分からない症状ばかりだった）

ようやく見つけたのが
「 新型コロナウイルス感染症は、罹患しても約８割は軽症で経過し、治癒する例が多いことが報告されていますが、高齢者や基礎疾患をお持ちの方は、重症化するリスクが高いことが報告されています。皆さまご自身を守るため、そして、大切な人を守るため、ご協力をお願いします。」
という、やはり風邪との違いが分からない一文のみだ。

僕のＨＰの見方が悪いのかもしれないけど、
普通だったらこんなに大事になってる感染症なんだから
誰もが真っ先に見つけれるところに
「感染したら風邪とは違ってコレコレコウイウ症状になりますから
危険度が２番目に高い２類相当の ”指定感染症” にしています」
と説明書きしてても良さそうなものだけど。

それなのに、
陽性者数やら感染対策やら支援制度やら、
あんこの周りのガワの情報ばかりが大量に載せられてる。

一年も経ってて症状や後遺症についての追跡調査などの情報が
ほとんど出てこないのは異常としか思えないのだけど。
専門家と言われる方達は何をしているのだろうか？
それとも何か情報開示できない理由でもあるのだろうか？

 その上、従来から実績のある生ワクチン、不活化ワクチンじゃあなく
前例を聞いた事のないmRNAワクチンをみんなに打たそうとしてるし。
（前例がないのに承認されるのが従来のものよりも早いのも不思議）

おまけに大騒ぎさせてる割には、
水際対策や政府省庁関係者の姿勢はなぜかユルユルにしか見えないし。

もしかしてこのまんじゅう。
あんこなんて入ってないんじゃあないの？
という気さえしてきた。

ちなみに僕の東京の知り合いは去年の今頃、
味覚障害が出たのでコロナを疑って
病院から保健所に問い合わせてもらったら
発熱してないからという（普通の風邪なら至極まっとうな）理由で
検査してもらえなかったので自宅療養してたら
３～４週間ほどで味覚も元に戻り、
現在何事もなく生活している。


それともうひとつ知りたい事。

去年長崎大学が発表した５－ＡＬＡ。
ほぼ１００％新型コロナウイルスの感染を抑制する
効果があるということで現在臨床実験中なのだけど、
それが今どうなったか？

５－ＡＬＡ（アミノレブリン酸）はあらゆる動植物の細胞内の
ミトコンドリアに存在している代謝に必要不可欠な物質で
食品（甘酒、赤ワインに多く含まれる）やサプリメントで
補ってやる（もちろん体内でも生成される）と
代謝が活発になり免疫力もＵＰするのだそうだ。
（ｎｅｏ ＡＬＡ株式会社ＨＰより）

つーわけで、以前からサプリメントとしても流通してるものだ。

今年長崎新聞で読んだけど、日本はワクチンメーカーから足下を見られて
他国よりも３倍くらいの価格でワクチンを買わされてるらしい。
おまけに承認期間も短いため、副反応、数年後の後遺反応の危険性も払拭できない。
（そもそもこのウイルスに、果たしてワクチンは必要なのか？という疑念もあるけど）

それに比べて５－ＡＬＡは既存のサプリメント。危険性もない。
そして製造も容易で保存流通管理も容易なので比較的安価。
良い事だらけだ。

現在臨床実験中とは言え、別に常用してても損はない。
（むしろ体に良いのだから）
ならばワクチン打つよりもコレを飲んでる方が良いのではないだろうか？
（実際うちの常連さんは去年から毎日常用されてる）

長崎県は飲食店にわざわざ協力金支給して自粛要請なんてせずに、
その予算でせめて重症化リスクの高い高齢者や基礎疾患のある人に
５－ＡＬＡを配布して独自の感染対策を確立した方が、
他県いや世界に先駆けて功績を残せるチャンスじゃあないだろうか？

人も経済も回せるし功績も残せる。
おまけに 我が国唯一の熱帯病専門研究教育機関である
熱帯医学研究所を擁する長崎大学の成果だ。
ＢＳＬ－４施設の建設にも理解が広がると思う。
（なんなら製薬会社も誘致して雇用も増やせる？）

良い事だらけのような気がするんだけどなぁ。。。


つーわけで、色々モヤモヤする事が頭の中でグルグルしてたので
整理させる意味で書いてみたら、まあまあスッキリした。
ま、現状が変わるわけではないし、
僕の疑問が解決する事もないだろうけど、
精神衛生上だけでも良くしとかねば。

また明日から感染対策しつつ仕事に励もうっと！＝３

先月パンクしたあかねやん号マーチを無理矢理こいで
筋肉痛になった腕や肩。

あれから筋肉痛自体は治まったんだけど・・・

その前から続く手指の痛みていうか張り？

コッチの方はなんかいつの間にか
” シビレ ” に移行してしまった。

なんか左手の親指から薬指までが、
長時間正座後の足みたいに
ビリビリビリビリ痺れるようになったのだ。

しかもずーっと２４時間毎日だ。

時間によってシビレの強弱はあるものの、
朝から晩まで、更に眠ってる間もシビレ続けてるのだ。
（一方の右手は親指の付け根に僅かな違和感が残るものの
　ほとんどなんともなくなった）

一体どういうこっちゃ？

まあ日常生活や仕事に差し支えるほどではないけど、
重たいものを掴んで引き上げたりはできない。
拳もギューっとは握り込めない。
タオルを絞るのも最後まで力が入らない。

う～ん・・・。

ネットとか見ると、なんか手根管とかいう
手首にある神経が通る管が炎症してるヤツと
症状は似てるんだけど・・・。

まあ軽めにマッサージとかを続けて様子を見るしかないか。

しかし５０歳直前になんか色々出てきて嫌だなぁ。。。

一週間前、朝からいきなり体の色んなトコが同時に痛くなった謎の現象。

あれから２日ほど経つと正座が出来るようになり、
足に関する全ての痛みはシューっと消えてしまった。

手首や人差し指の付け根の痛みもなんか移行（？）していってるみたいで
現在両手の指先第１関節辺りに来てる。
痛みといっても突き指の治りかけの時のような
ちょっと突っ張ったような感覚で、
別段痛いというわけでもない。

つーわけで。
特に何かをしたわけでもないけど、
ほっといたらシュワ～っと消えていきそうだ。

ホント一体なんだったんだろう？

タイミングからしてやはりＭＲワクチンの副反応だったのかもしれない。

まあなんにしてもヨカッタヨカッタ。
これでまた元の生活が送れるよ。

・・・と、言いたい所だけど。

実は昨日、若葉町のダイレックスに買い物行った帰り、
あかねやん号マーチの前輪がパンクしてしまったのだ。
（西洋館前で・・）

まあ元々ホイールがグネグネに歪んでたし、
タイヤもボロボロだったから、
いずれ前輪ごと取り替えねばとは思ってたんだよね。

なので、普通だったらパンクしたチューブが傷むからやらないけど、
パンクしたまま無理矢理乗って帰ってきたのだ～！！


もちろんハンドルが異常に取られるからスンゴイ危険なんだけど、
そいでも押しチャリよりはるかにマシなのでノロノロ運転で
ゴリゴリやりながら帰ってきたら・・・

腕や肩がメッチャ筋肉痛になった～＝３＝３＝３
（ハンドル維持するのに相当筋力使ったので）

つーわけで上半身は本調子になるまで
まだしばらくかかりそうだ。

・・・あと、マーチの前輪一式。

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